Brooklyn F3
Brooklyn F3 è il nuovo modello internazionale di allenamento FitBoxing: 47 minuti di allenamento completo a ritmo di musica combinando tecniche di Boxe, Kickboxing e altre arti marziali, uniti al Functional Training, il tutto guidato dal ritmo delle canzoni del momento. Si possono bruciare fino a 1000 kcal per sessione, grazie ad un allenamento di Interval Training ad alta intensità (HIIT), che vi farà raggiungere l’effetto EPOC (consumo dell’ossigeno post-esercizio in eccesso). Questo effetto accresce il consumo di calorie anche a distanza di 48h dall’allenamento! Dopo sole 12 settimane vedrai nello specchio una persona completamente diversa!
Tutte le sessioni sono guidate da un trainer Brooklyn F3 Fitboxing certificato. La sua funzione è quella di motivare e controllare che i Fitboxers svolgano correttamente le mosse di Fitboxing e gli esercizi funzionali. Fin dal primo giorno, i nostri trainer ti faranno sentire parte integrante di un vero team, creando un clima di supporto e amicizia.
Le nostre sessioni sono studiate per adattarsi al ritmo di tutti: i tuoi risultati sono la tua e la nostra miglior ricompensa!
