Yoga Dinamico

Che cos’è il Ashatanga Vinyasa Flow Yoga?

L’Ashatanga Vinyasa Flow Yoga è uno stile di yoga molto dinamico in cui le varie pose si alternano in un flusso di movimento continuo abbinato alla respirazione. Ciò permette di acquisire sempre più flessibilità e tonicità e soprattutto di riattivare e riequilibrare tutti i flussi energetici vitali, in un viaggio che porta alla profonda conoscenza e miglioramento di se stessi e del proprio benessere.
La pratica prevede delle sequenze di movimenti più o meno fisse che possono essere variate nel tempo. Questo Yoga può essere praticato da tutti.

Yoga Dinamico a Siena

Stefania Tacconi dopo anni di studio della danza in molteplici forme (classica, moderna, jazz e contemporanea) nonché della capoeira, sono approdata casualmente allo yoga. Una scoperta che mi ha aperto un nuovo mondo. Nel 2012 ho conseguito il diploma di insegnante con la UK Yoga Alliance, e nel 2013 ho iniziato ad insegnare a Montalcino, senza comunque mai smettere di continuare a formarmi seguendo vari insegnanti di altissimo livello.

Yoga - Stefania Tacconi

Istruttore

Stefania Tacconi

Corsi

Ashatanga Vinyasa Flow Yoga

Team

Fit Fighters Team

Location

Sala Fighters presso Fit Fighters Siena

Orari

Sabato: 10.00 – 11.30

Per informazioni relative alle tariffe, passa nella nostra sede di Siena oppure contattaci tramite il form, riceverai uno sconto:






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